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懒人怎么快速减肥？

病情描述：懒人怎么快速减肥？有没有什么办法来快速减肥从而不会危及到健康啊？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

你好，一个懒惰的人是没有必要进行减肥的，因为他也减不了肥胖的，由于现在人们生活水平比较高，平时面对大量的美食，意志力稍微有点不强的人就会过多的摄入热量，那么就非常容易发胖，如果再加他，身体懒惰，不想运动的话，想要将体重给减下去，肯定是一种幻想。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

你好，懒人想要快速的减肥是没有这样的方法，因为任何的瘦身都是需要你付出努力的付出行动的，而也没有特别快的减肥方法，是需要长期来坚持的，一定要坚持进行一些体育运动，在饮食当中再做到控制一下饮食，少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果都是比较好的

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