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瘦人吃什么能胖?

病情描述:我32岁了,身体太偏瘦了,吃什么都不胖,我饭量也蛮大的就是吃不胖,天天瘦的跟个鬼一样难看,买最小号的衣服还大,有时候很自卑,又不知道是不是一种病,我想问一问瘦人吃什么能胖?
医生回答 (2)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    如果想要长胖,就需要有一个能量平衡的饮食,这种情况下每天吃的量要大于每天实际消耗的量,身体多余的一部分才能够在身体里面存留起来,才能够让身体长胖,平时可以多吃一些能量密度比较高的食物,比如冰淇淋、蛋糕、高糖、高油食物都可以达到长胖的效果。然而也可以多吃一些馒头、米饭。

  • 张刚
    张刚 医师
    全椒县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好瘦人吃什么能胖,这个是因人而异的,因为瘦的人大多数是有一些原因所造成的,有可能是先天性的这种比较瘦的体质,也有些人是因为身体方面有一些疾病所导致的过于偏瘦的这种现象,所以说你最好还是要到医院去做一个相关的检查之后如果没有器质性的疾病,那么也不要过于担心

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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张英泽
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