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怎么样长胖？

病情描述：别的女生都是为如何减肥而困扰。而我是因为太瘦了而苦恼。妈妈从初中就带我去看中医，喝了很多药都没用，想去献血，医生也说我太瘦了不行。想问问怎么样长胖？希望给我一个具体的方法。

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

首先要从饮食上做出一定的调理才能长胖，多吃一些高脂肪，高热量的食物，多吃一些高蛋白的食物，比如说多吃一些排骨，多吃一些大虾，瘦肉，牛肉，羊肉都是可以的。平时的生活一定要有规律，如果生活没有规律的话，也会使身体不会长胖。一定要早睡早起，适当的锻炼一下。
常亮 住院医师
齐齐哈尔一厂医院二级甲等

病情分析：

你好，如果说想要长胖一些的话，那么你也去看了医生用中药进行了调整，没有什么效果，建议还是要到医院再去做一个相关的检查，查明原因之后再对症治疗是比较好的，平时的时候饮食方面也是要做到营养全面均衡，不要挑食，同时也要坚持进行一个体育锻炼

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