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应该怎么预防嗜睡症?

病情描述：医生你好，请问应该怎么预防嗜睡症呢?我今年30了，最近很爱瞌睡，我也没有熬夜喔！每天最晚也就11点我就会睡觉了一般10点半谁。。上班有时候也会瞌睡，严重影响了我的工作，好像患上嗜睡症一样，请问这个可以治疗和预防的吗。

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

最近经常爱打瞌睡，多数考虑可能是因为有一些低血糖或者低血压导致的，同时也不排除嗜睡症或者疲劳综合征的可能性。具体需要到医院检查一下，平时也可以服用安神或者补气的药物，具体用药谨遵医嘱。同时也可以泡点黄芪片喝一下，平时要适当锻炼身体。
王晋军 医师
柳林镇卫生院一级丙等

病情分析：

平时预防嗜睡症，建议平时早点睡觉，早睡早起多锻炼，就可以避免发生嗜睡现象，对身体是有好处的，如果经常出现的容易瞌睡，有可能是气血虚弱或者肾虚，需要服用补气养血或者补肾的中药治疗，这样就可以好转，避免吃辛辣食物和饮酒，这样有利于疾病的控制。

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