脚踝软组织损伤怎么办？
病情描述：前几天晚上和朋友去打羽毛球，接球的时候不小心扭了脚一下，当时没觉得多疼，回家简单处理了一下没有多在意，可是昨天我就觉得脚踝的地方特别疼，去检查医生说我脚踝软组织损伤，所以想请问一下脚踝软组织损伤怎么办？有没有恢复得很快的方法？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，脚踝软组织损伤之后，会出现局部的肿胀疼痛，活动功能受影响的现象。对于软组织损伤的处理，受伤的两天之内可以冷敷一下，冷敷有助于收缩血管，减轻疼痛肿胀。在受伤的两天之后，可以热敷一下，也可以配合应用非甾体类消炎止疼的药物缓解疼痛。软组织损伤的患者慢慢的注意休息休养就可以了。
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杨桂梅 主治医师
来宾市兴宾区城厢镇卫生院 一级丙等
脚踝软组织损伤，如果没有开放性的伤口，只是扭伤导致红肿疼痛而已，可以采用些活血止痛类的药外涂，比如消肿止痛酊、扭伤灵等，如果有明显的疼痛，可以适当吃些止痛类药物，比如布洛芬胶囊，具体用药谨遵医嘱。平常以休息为主，尽量减少活动量。
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