强迫症自我治疗方法是什么？
病情描述：都听人家说得了强迫症，属于心理疾病，得看看心理医生，然后我就想我的内心足够强大，我是不是可以自己克服这个疾病呢？所以想问问医生关于强迫症自我治疗方法是什么呢啊？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你内心强大想要自己克服强迫症，这个难度非常大，强迫症是一种神经症，神经症是需要去临床心理科接受治疗的，是需要通过服药和心理治疗一起同时进行的，自己本人也需要坚强的意志与病魔斗争，这些都是很重要的，自我调整这方面可以通过转移注意力，慢慢学会接受事情的不完美来缓解。
-
-
-
黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
强迫症的自我疗法是不要跟它对抗，要允许自己有这样的行为，但是在做一些强迫性行为的时候，我们应该问一下自己的内心是否这件事情真的必须要这样去做，通过反复的询问告诫自己来慢慢的得到缓解的作用，一般强迫症都是由焦虑症引起的，所以平时要懂得释放压力，避免焦虑。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
强迫症的表现是什么？如何缓解强迫症？
现在在日常生活中，我们经常会遇到一些有强迫症的人，大都是比较轻微的症状，但这也给... 详细»
-
-
哪些人群容易得强迫症？强迫症能预防吗？
强迫症由强迫思维或强迫行为组成，叫一类精神障碍。哪些人群容易得这种病呢？它可以预... 详细»
公众号
头条号
百家号