颈椎疼有时候肩也疼怎么办？

病情描述：您好我是一名初中的教师，由于长时间需要备教案批改作业，有时候一坐就是四五个小时，现在颈椎有时候疼得厉害，休息后会有所缓解，现在几天肩膀也疼痛，请问颈椎疼有时候肩也疼该怎么办？

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

您好，根据您描述的情况，考虑与您的工作性质有很大的关系，长期伏案工作会导致颈肩部的肌肉长期处于紧张状态，肌肉痉挛造成严重的疼痛，时间长了对颈椎也不好，这种情况首先是改变不良工作习惯，长时间工作要及时休息，这个是最主要的，期间可以配合非甾体类抗炎药治疗。
张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院三级

病情分析：

这种颈椎和肩膀出现疼痛，主要是因为平时经常伏案工作或者写字导致局部的一些颈肩部肌肉劳损，中医方面主要考虑是气血不通，最好是要到医院进一步检查。平时也可以服用一些活血通络的中成药，具体用药请遵医嘱。也可以选择做一下针灸或者理疗，帮助改善症状。

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