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平时没什么运动,全身关节肌肉酸痛怎么办?

病情描述:医生您好,我是一个在校大学生,今年21岁有一个问题困扰了我很久,我是一个胖子。以前好吃懒做导致肥胖,所以平时没什么运动,全身关节肌肉酸痛怎么办?我也想跟他们一样跑起来。希望医生建议。
医生回答 (2)
  • 张树昆
    张树昆 主任医师
    曲靖市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    像你这种情况,可以先去做针灸治疗,推拿治疗,红外线照射疗法,中频电疗法等对症治疗,来加强全身气血循环,缓解全身疼痛不适的症状,在日常生活中,建议你要进行适当的体育锻炼,循序渐进,减轻体重,因为肥胖过度会导致多种慢性病,对日后的生活质量有不好的影响。

  • 张璐
    张璐 主治医师
    安徽医科大学第四附属医院 三级
    病情分析:

    这种肌肉酸痛主要是因为本身缺乏运动导致的,可能跟局部的一些关节劳损有关,也有少数可能是中医方面所说湿邪阻滞经络,具体要到医院检查一下。治疗上可以服用一些祛风湿通经络的药物,具体用药请遵医嘱。也可以选择做一下拔罐等治疗。平时要多注意静养。

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张树昆
张树昆 主任医师

曲靖市中医医院 推拿科

擅长:对脊柱方面疾病,比如颈椎病,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,风湿,类风湿性关节炎,膝关节骨性关节炎,小儿斜
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