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备孕跳绳的好处有哪些?

病情描述:我现在想要孩子,我这段时间总是跳绳了,这样度身体好,备孕跳绳的好处有哪些?备孕跳绳的好处有哪些?
医生回答 (2)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    跳绳有助于促进全身血液运动,加快新陈代谢,再备孕期间跳绳有助于提高自身免疫力,增加怀孕的几率多,此外在备孕期间也要多注意休息,避免劳累,养成良好的饮食习惯和生活作息,多吃一些富含钙,叶酸,蛋白质的食物增强营养,戒烟戒酒,保持心情舒畅情绪平稳。

  • 黄青玉
    黄青玉 医师
    东阳市妇幼保健院 二级甲等
    病情分析:

    备孕期间如果有跳绳的行为可以接受,没有必要去紧张,主要就是改善血液循环,加快个人的体质抗病能力,但如果是已经性生活就不允许再跳绳,因为容易发生怀孕后的流产,这是需要了解的一个过程,尽量不要去劳累熬夜,注意个人的卫生休息。

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张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
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