脚扭伤怎么还不好？
病情描述：上个月上体育课跳沙坑时，把脚扭到了，然后就到医务室简单的包扎了一下，回家脚很肿，用热毛巾敷了一会，然后又用冷毛巾敷了一会儿，喷上云南白药，都过了这么久脚扭伤怎么还不好啊？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
脚扭伤后一开始要冷敷，如果热敷的话会肿的更厉害。一般伤着之后，24到48小时内冷敷，之后再热敷。建议你到医院去拍个x线片检查一下，排除一下骨头有没有发生骨折，如果没有骨折，日常生活中注意尽量不要活动。平时多吃点儿含钙高的食物。
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病情分析：
你的情况考虑还是否有软组织损伤或是否有自裂伤的现象。一般扭伤后先进行冷敷，24小时后进行热敷，平时最好适度的休息的，不要劳累，避免过度的活动，可以局部热敷配合外用云南白药或者是红花油治疗，如果一个礼拜未见好转，建议到医院去做个拍片，确诊是否有骨折。
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