乳房变小了，还下垂该怎么办？
病情描述：我25岁，生完孩子后乳房变小了，还下垂，现在不穿胸罩，看起来非常的难看，我想夏天穿比基尼去海滩秀一下身材呢，所以想问一下医生，这种情况正常吗？有什么办法可以恢复生孩子之前的形体呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
乳房在生完孩子后就会下垂，尤其是喂完奶后会更严重，因为前期涨奶涨大了，后期没奶了就会萎缩，这是正常的生理现象，不要太焦虑。如果觉得不好看，可以时常按摩胸部，多锻炼身体，可以让胸部变的更坚挺。穿衣可以选择聚拢和束胸的内衣，看上去会效果好一点。
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孙静 主治医师
威海经济技术开发区泊于镇卫生院 一级甲等
你好，喂奶后胸部下垂变小都是正常的生理变化，断奶后你可以通过锻炼学胸部肌肉，使胸大肌胸小肌饱满有力，比如俯卧撑、扩胸运动等，能改善胸部形态，另外就是平时多吃一些青木瓜、花生、鱼皮、奶蛋豆类等含丰富蛋白，也可以按摩，只要坚持会有改善
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