想快长高有什么办法？
病情描述：我今年20了，现身高153厘米。从18岁左右就感觉没怎么长高了，走向社会后,因为个子矮，生活各个方面都受到影响，经常受到别人瞧不起的眼神，就连找工作也受到区别对待，我不想这样，我想改变自己，我想快长高有什么办法？
医生回答 (2)
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病情分析：
快速长高通常是需要身体当中分泌生长素才能够达到目的的，因此可以通过补充生长素来进行增高，但是这种方式可能会对身体的健康造成一定的影响，同时还有可能引起身体激素水平紊乱的情况发生。正常情况下是建议在日常生活中适当的锻炼身体，然后加强营养来达到改善目的的。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
你好，首先身高与遗传有关，还有到医院检查你的骨骺线是否闭合，没闭合还能有长高的可能。饮食上可以多食一些瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，充足的睡眠，不要有精神压力，多做一些弹跳运动，每天喝杯牛奶。
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