早上空腹喝醋能减肥吗？
病情描述：你好，请问早上空腹喝醋能减肥吗？一般有什么比较有效的减肥方法呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
早上空腹喝醋是不是能够达到减肥的效果？这个是因人而异的，而且建议你早晨还是不要空腹和醋，因为有些人的肠胃不好，估计受不了这样的刺激，早晨起来可以空腹喝上一杯蜂蜜水或者是一杯白开水，可以起到润肠通便的作用，而且减肥是长期的过程，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，坚持锻炼
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病情分析：
您好，首先建议您早上不要去空腹喝醋，这样对您的胃肠道也是很不利的。您可以通过控制好饮食和多运动的方法来减肥，饮食上尽量不要去吃那些热量高的食物，主食上多吃蔬菜，少吃肉类，晚餐可以少吃一些，尽量不要去吃夜宵。晚饭过后你也可以多出去跑跑步之类的都是可以的。
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