吃木婉清减肥效果好不好？
病情描述：我最近想减肥，因为我男朋友要来见我了，我想问问医生吃木婉清减肥效果好吗？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，减肥吃任何减肥产品都是不靠谱的，如果想要吃减肥产品，建议就不要减肥了，那样的话非常容易造成内分泌紊乱，月经不规律以及心脑血管方面的疾病，虽然说短期身体体重有一个下降的过程，但是最终体重肯定会反弹回来。想要有一个好的身材，只能够清淡饮食，不要吃的太饱，不吃零食，多做运动。
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病情分析：
您好，首先建议您不要去盲目的在网上或者微商上购买一些减肥产品，还是建议您通过控制好饮食和多加运动的科学方法，来达到减肥的效果。饮食上尽量不要去吃那些热量高的食物，像奶茶巧克力等。晚餐尽量少吃一点，主食上多以蔬菜为主，有时间的话多出去跑跑步，爬楼梯等都是可以的。
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