例假期间怎么减肥？
病情描述：请问例假期间怎么减肥？因为已经不能够运动了？可以通过饮食来达到减肥的目的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，在来月经期间，如果说一直减肥的话，这并没有影响月经期间的减肥工作，而且月经期间是可以进行运动的，你所说谓的运动不要是一些过于剧烈的运动，平时可以坚持进行一些比较缓慢的运动，而且适当的运动一下是可以的，通过饮食是可以达到减肥的目的的
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病情分析：
你好，一定要进行运动。对于肥胖的人来说，运动肯定是非常辛苦的，建议你一开始不要太过剧烈慢慢的进行运动，就算是走路也算运动的一种，一开始可以走路，然后是慢跑，最后是快速的跑步，只要你能够咬紧牙关进行运动的话，那么起重才有可能被减下来的，单纯的通过饮食来进行减肥，效果还是比较差的。
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