更年期综合征吃点什么好呢？

病情描述：你好，我情绪也是不太好的，而且脸色会是比较的黄，没有血色，还总爱发脾气，看啥啥不顺，去医院做了检查，知道是得上了更年期综合征，想了了解下更年期综合征吃点什么好呢？

医生回答 (2)

袁晓勇 副主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

更年期综合症主要是由于绝经前后性激素水平的变化引起来的，患者会出现一系列的精神心理躯体症状。大部分的患者会出现月经不规则，潮热多汗，性格改变，严重者不能入睡，症状特别明显，这种时候可以给予一些中成药更年安片口服，如果影响睡眠，晚上不能入睡的话，可以给予一些早日安神胶囊治疗，平时的话一定要注意，清淡饮食，适量的户外运动，听一些舒缓的音乐，放松心情。
段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心一级

病情分析：

女性到了五十岁左右就会出现更年期症状。可有头晕、胸闷、潮热、出汗、心情烦躁等表现，应少吃油腻食物，多吃蔬菜和水果，可以吃谷维素和维生素b6片，可以喝太太口服液缓解症状，另外调整作息时间规律，可以跳舞、种花陶冶情操，保持心情舒畅。

相关视频

相关疾病

更年期综合征 男子更年期综合征 男性更年期综合征 更年期综合征性水肿 更年期失眠 更年期功血 更年期抑郁 更年期肥胖 更年期综合症 更年期角化症 男性更年期综合症 老年期偏执综合征 Noonan综合征（努南综合征） SAPHO综合征 高渗综合征 CREST综合征 Banti综合征 POEMS综合征

相关语音