肩膀两边酸痛怎么办？
病情描述：昨天在单位和朋友打了一下午的篮球比赛，当时觉得很兴奋，可是回到家以后就觉得两个肩膀有点酸痛，第二天早上醒来两边酸痛的抬不起来了，我想问问像我这种情况肩膀两边酸痛怎么办？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
你好，根据你所提供的情况考虑是长时间不活动，突然剧烈运动引起局部的肌肉组织内酸性物质堆积和肌肉劳损，这种情况可以适量的多休息，慢慢的就会好转，也可以局部涂一些云南白药气雾剂，改善局部的微循环，和供血情况。也可以去医院进行按摩，如果疼的厉害可以服用一些止痛药物。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
这种肩膀两边出现酸痛，主要考虑可能是因为长时间没有打球，最近运动过量后导致的肌肉劳损，也有少数可能会出现轻微的肌肉拉伤，具体需要到医院检查一下，治疗上可以选择服用一些活血止痛的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以按摩一下局部，最近这几天暂时避免剧烈运动。
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