经期如何快速减肥？
病情描述：想要得到一种快速的减肥方法，减掉我身上一身肥肉，经期如何快速减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是在经期减肥的话一定要注意是可以多吃一些豆类的食物，在一定的情况下是可以起到很好的减肥效果，平时的时候是不可以吃过多的凉性食物，注意好局部的保暖情况，适当的是可以用热水袋进行热敷，日常生活中的饮食可以多吃一些补气血的食物。
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病情分析：
你好，短短的月经期间，快速减肥肯定是不行的，减肥本身是一个长时间坚持的一个过程，千万不能急于求成，只有脚踏实地的进行体育锻炼，才是，减肥的正确方法平时如果在饮食方面，管不住自己嘴巴的话，那么想要减肥成功也是非常困难的，只有在饮食和体育锻炼方面，结合的非常的好，才比较容易减肥成功。
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