揉肚子能减肥吗？
病情描述：我最近感觉小肚子上的肉特别的多，听人说揉肚子可以减肥，而且效果非常的好，所以我想咨询一下揉肚子能减肥吗？如果真的可以的话，那我每天都愿意揉肚子100下来达到减肥的效果。
医生回答 (2)
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病情分析：
揉肚子并不能够达到减肥的效果，但是揉肚子更加有助于消化的，所以如果是消化不良的人，在平常的生活中，可以每天吃完饭之后适当的揉肚子。不过想要减肥，平常的时候一定要调整一下自己的饮食饮食上，尽量以吸油低盐低脂肪的食物为主，然后长时间的通过运动就能够达到减肥的效果。
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病情分析：
坚持按摩腹部也是有减肥的作用，需要有耐心和毅力才是行，另外也是要注意多进行锻炼身体，平时也是要注意调理饮食习惯，清淡一些为好，多吃水果和蔬菜，粗纤维的食物为好，不要吃过于高脂高糖的食物为好，是有利于健康的减肥，观察身体恢复的情况。
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