老人便秘最好吃什么？
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王庆春 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
老人出现便秘的情况，多是由于肠道功能下降，人年龄衰老的问题，这时候可以吃点益生菌调理一下，可以用点开塞露帮助排便，饮食上多吃点新鲜的蔬菜，香蕉等食物，要按时服用促进胃肠动力的药物，没事的时候可以顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动缓解症状。
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病情分析：
老人便秘是由于进食量太少以及参加锻炼身体的时间太少，吃粗粮，和饮水量不够，或者是内热太重。药物可以吃一些清热解毒，润肠通便的药物，每天要按时排便，可以多吃点新鲜蔬菜水果，每天要喝足够的水，可以多吃点红薯，马铃薯等食物。还可以适当的参加锻炼。
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