保胎饮食上吃什么好？
病情描述：我这是第一胎，家里人都比较紧张，想了解下保胎饮食上吃什么好呢？麻烦医生了！
医生回答 (2)
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病情分析：
在保胎期间还是不要吃辛辣的食物，多加强营养等，看一下分泌物等是否正常，建议多吃蔬菜水果配合瘦肉，牛奶等，建议不要吃辛辣的食物也不要剧烈活动等， 建议保胎用药调理1周附近及时到医院选择彩超复查，观察是否缓解即可，但是遵医嘱多加强营养。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
主要是注意休息，不要劳累，不可以做剧烈运动，不要搬提重物，以免引起宫缩导致胎儿流产。注意孕期饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素，不要吃辛辣刺激生冷的食物。怀孕前三个月适当的服用叶酸预防胎儿畸形。不要有太大的压力，保持心情舒畅。
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