怎么利用经期减肥？
病情描述：怎么利用经期减肥？听到别人说经期容易减肥，那么应该怎么减？锻炼还是怎样？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你今年23岁，你想在月经期间减肥，那你不管是在月经期还是在平常非月经期，你都要少吃多动，也就是说你每天吃进去的热量要少于你每天消耗的热量，长期坚持下去才能够减肥，在月经期并没有特别的减肥效果。减肥是一个长期的事情，并不是几天就能够减下来的。
-
病情分析：
你好，你所做所谓的利用月经期间来减肥，这是不合理的，因为来月经的时候女性的身体素质本身就比较低下，而且一定要注意保暖，不要受凉，所谓的健康减肥，其实并不受到月经的影响，一定要在日常的饮食当中有规律，不要暴饮暴食，少吃多餐，多吃蔬菜水果，长期坚持
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号