怎么判断自己是什么体质？
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病情分析：
湿寒体质是中医方面的称呼，一般会有一些外在的症状表现，例如容易疲劳、脸色苍白、畏寒怕冷、手脚冰冷、舌苔白腻、喜好热饮等较为常见的症状，如果自身有上述症状，则说明存在湿寒体质的可能，最好通过中医进行辩证后，可辅助一些祛湿药物来调节，同时改善一些日常饮食习惯，都会有不错的效果。
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病情分析：
多数身体比较肥胖的人都属于痰湿体质，因为肥胖的话多数是由痰湿所致，所以对于你目前所出现的痰湿，主要应该是以少吃辛辣油腻肥甘厚味，一般人的体质是与他的饮食及生活习惯关系密切，平时的话应该多注意运动，要运动与饮食配合，同时可以喝一些中药的减肥茶。
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酸性体质怎么调理成碱性体质
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血瘀体质、寒性体质和湿热体质应当怎么调理
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运动脸红是体质好还是体质坏
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