怎样才能长高？
病情描述：我想知道怎样才能长高？我是94年出生的，身高165，然后就一直不在长了，可是我想要再高一点，觉得那样比较好看，并且我妈妈身高都一米七多，想要一些可以增高的好办法。
医生回答 (2)
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病情分析：
建议你不要因为身高的问题着急，身高受父母遗传因素以及后天锻炼还有营养状态的影响，你还有再涨的机会，建议你保证睡眠，每天睡眠至少达到8小时，科学规律的生活，进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外多做跳高，打篮球等运动有利于增高
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
女孩子身高1米65不是属于矮身材是属于正常的，不需要担心。如果今年已经24岁了，骨骺线应该已经闭合了，再长高的可能性并不是很大。平时要多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，要尽量多吃一些芝麻，核桃，牛奶，豆制品等含钙丰富的食物，多运动。
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