大便干怎么回事？
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
大便干考虑是胃肠功能紊乱，便秘引起的，还容易引起排便困难，肚子胀痛，口腔异味等情况，与多种因素有关的，如喝水少，不吃蔬菜水果，运动量少，饮食不规律等。另外精神压力大，暴饮暴食，长时间坐着，暴饮暴食等也会引起大便干的情况，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼有利于缓解症状。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
大便干、两三天都没有一次大便，有可能和胃肠功能不好有关系，也可能和平时喝水少、运动少等有关。平时应该多喝点温开水，每天应该保证2000毫升左右的喝水量，多做一些有氧的户外运动，可以多做腹部热敷按摩，多吃一些粗粮粗纤维食物。
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