深呼吸疼是否岔气？
病情描述：我跑步的时候经常会出现右下角肋骨特别疼的时候然后就会跑不动，一般三天里有两天会出现这样的情况，出现的多了我也就开始在意了，所以我想问一下我这是否是岔气呢？那有什么好的缓解方法吗？
医生回答 (2)
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刘传 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
目前这种症状主要考虑是没有正常的进行吸气和换气，所以导致出现有岔气的情况发生的出现，这种情况下一定要注意，尽量不要剧烈的活动，适当的进行休息，这种症状逐渐就会缓解的，平时剧烈运动或者是剧烈劳动的时候，要学会正常的呼吸，要保证呼吸均匀。
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病情分析：
你好，这种情况考虑是膈肌痉挛引起的疼痛。在这段时间尽量的避免过度的活动，主要是休息。避免受凉，饮食清淡合理，三餐定时定量，一次不要吃得太饱，吃完饭后半个小时之后可以进行活动。另外在跑步运动之前，一定要做一个热身的运动。
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