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每晚多梦？

病情描述：最近跟老妈聊天，老妈总说最近每天睡觉总是爱做梦，梦到的东西也是千奇百怪，但是早上起来也不是很记得清楚，每天没有非常焦虑，但是总是每晚多梦，所以想问一下医生每晚多梦是什么原因？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

我们每个人晚上都会做梦，这是属于浅睡眠期的一种脑电波活动，一般来说，做梦不会影响我们第二天的工作生活和学习，但是如果做梦非常多，影响到我们正常的生活，必须要进行治疗，多梦也是属于睡眠障碍的一种。多梦主要是和思虑过度有关，平时思虑过多，就会出现多梦。
李怀芝 副主任医师
河间市人民医院二级甲等

病情分析：

多梦的原因主要是心理压力大或是白天过于劳累的原因引起的情况，可以补充钙和维生素D来进行调理，也是要注意保持良好的心情，平时多和家人朋友来进行沟通，也是要注意有规律的作息，不要熬夜，睡前喝杯热牛奶，多用热水泡脚等来进行缓解现在的情况。

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中日友好医院神经科; 擅长：1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病

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