产后多久可以跳绳减肥?
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病情分析:
你好,跳绳运动对人的膝盖损伤比较大,所以建议您不要单一的采用跳绳的方式来进行减肥,一般跳绳的话最起码运动要在半个小时以上才可以 ,可以进行减肥运动的项目有很多,跑步,仰卧起坐,乒乓球,羽毛球甚至是逛街都可以,只要对身体消耗比较大的话,体内堆积的脂肪也是比较容易消耗掉的。
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病情分析:
你好,分娩主要看你是剖宫产还是平产,如果是平常的话,有侧切的情况,必须要等到伤口愈合,剖宫产最起码要得两个月之后,才可以进行运动,主要还是看你身体恢复的怎么样,如果身体还没恢复好的话,伤口没有完全愈合,建议尽量不要做一些剧烈的体育锻炼。
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