喝荷叶能减肥吗？
病情描述：您好医生，我今年二十八岁，身高165体重是125斤，虽然不是特别胖，但是和一般苗条的朋友站在一起还是很突出，马上就要过年了，现在特别想要减肥，请问喝荷叶能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝荷叶茶是可以减肥的，但是需要同时控制饮食，加强锻炼，增强体质，荷叶主要有润肠通便的作用，对于便秘引起的肥胖效果比较好，如果是单纯性的肥胖，效果不太好，平时要注意调整饮食结构，不吃油腻和含糖多的食物，要多吃蔬菜，可以增加饱腹感，还可以减肥。
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谢雪华 主治医师
贵池区江口街道卫生院 一级
您好，根据您的描述，一般情况下荷叶茶是不能起到减肥的效果的，他的热量较低，可以适当饮用。建议您平时可以从饮食上进行调整，饮食以清淡为主，多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，例如青菜、胡萝卜、木耳、油麦菜、黄瓜等。平时注意多运动。
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