生理期怎么减肥？
病情描述：我之前看到很多推文都说经期是护肤和减肥的最佳时期，那生理期怎么减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，生理期的减肥也是要按照健康的减肥方式来进行，在饮食当中要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，要少吃多餐，要多吃新鲜的蔬菜水果，同时在生理期的时候还要注意不要吃过于寒凉油腻的食物以及生冷的食物，注意保暖，多喝一些热水，同时根据情况适当的锻炼身体
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病情分析：
你好，生理期的减肥这种说法是不科学的，因为在生理期的时候和减肥并没有多大的关系，而且也不知道你要选择哪一种的减肥方式，如果说吃药减肥的话，那我是不建议在月经期间服用减肥药物的，而且在其他时间也不介意，还是要在日常的饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食
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