运动后腰痛怎么办？
病情描述：医生你好。本人是一名大四的学生，一名体育生，之前身体特别硬朗，最近身体感觉有点吃不消，一运动就腰痛，也没做什么剧烈的运动啊，可就是腰痛，想请问一下医生，运动后腰痛怎么办？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
您主要有可能是属于有运动损伤，导致腰部的肌肉发炎，所以在剧烈运动之后就会引起腰部疼痛更加明显，首先平常不要弯腰过多，不要做跑跳运动，注意腰椎的保暖，最好到医院拍个腰椎的ct检查一下，可以吃点非甾体类止痛药，还可以配合做一下中频电疗，也可以做下中药封包。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
你好，腰部运动后疼痛可能存在一下问题:腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌腱韧带拉伤等。建议你先减少运动量，休息一下，还有可以热敷，吃点非甾体消炎止痛药。不行就到当地医院骨科或者疼痛科就诊检查。也可以做针灸按摩等理疗试试。
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