怎样控制血压呢？
病情描述：大夫，你好，我今年40岁，最近总觉得头晕头疼，去医院检查，医生给我量了血压，结果我是严重的高血压，医生给我开了一些降压药，我每天坚持服用，我想请问一下大夫，怎样控制血压最好呢？
医生回答 (2)
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高云 副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
可以选择口服降压药控制血压，也可以选择控制饮食的方式改善高血压，平时尽量少吃胆固醇和脂肪多的食物，避免吸烟喝酒，减少糖和盐的摄入量。同时配合适当的运动，可以有效缓解高血压。高血压是一种多发生在中老年人群当中的一种疾病，但是随着生活水平的提高越来越年轻化。
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病情分析：
你近期有头晕头痛的症状，在医院检查发现有严重的高血压，目前治疗高血压最有效的方法就是口服降压药，建议你按照医嘱按时服药，定期复查血压，同时还需要配合饮食及运动控制，不要吃太咸太油腻的食物，适量运动，多吃蔬菜及水果，做饭少放盐。
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