神经衰弱如何食补啊？

病情描述：我有神经衰弱的状况，已经持续了一个月了，天天头疼难受，神经衰弱如何食补啊？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

神经衰弱这种情况主要是由于你休息不好，情绪波动过大，等原因引起到。建议你注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，放松心情，多吃一些富含优质蛋白的食物，多喝牛奶，多吃鸡蛋。口服安神补脑液调理一段时间，如果症状不能有效缓解的话，看一看神经内科医生。
贾海云 医师
安丘市市立医院二级甲等

病情分析：

你好，首先要明确一下，你的头痛原因，不一定是由神经衰弱引起的，看一下有没有神经性头痛和丛集性头痛，偏头痛的情况，必要时也可以测一下血压有没有血压高的情况，如果是单纯的神经衰弱，建议调整睡眠，合理饮食，尽量不要熬夜，并加强适当的体育锻炼

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