早上空腹喝水能减肥吗？
病情描述：一到冬天就很容易长胖，每天早上起来我都喝水，早上空腹喝水能减肥吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，早上空腹喝水起到减肥作用还是比较小的，可以说基本上是没有什么作用。，冬天比较容易长胖的原因就是温度比较滴，人的胃口比较好，并且也比较喜欢吃火锅，不知不觉中热量就会摄入超标的，所以在冬天饮食方面控制一定要更加的严格才行，在运动方面一定要进行体育锻炼，不管是跑步或者是乒乓球，羽毛球等等，一定要多做。
-
病情分析：
好在早上起来空腹喝上一杯水是不能够起到减肥的作用，但是这个习惯是比较好的，早上一杯空腹的水是可以起到润肠通便的作用，而且冬天容易长胖，主要还是由于运动量减少，吃的比较多，不愿意动所导致的，所以说还是要坚持进行体育锻炼，饮食做到少吃多餐
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
公众号
头条号
百家号