睡觉的时候突然抖一下是怎么回事？
病情描述：专家，你好，是这样的，有时候我会在睡着的时候突然抖一下，然后醒过来，也不是做恶梦，就是无意识的突然抖了一下，我身边的朋友也有这样的，睡觉的时候突然抖一下是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
有时候睡觉会出现抖一下，可能是缺钙引起的或者是太过于劳累引起的，如果不影响正常的吃饭、睡觉和学习，不需要特殊理会，均衡营养，睡前可以适当的散散步，不要看刺激性的电影或者视频，多吃新鲜的水果，保持大小便通畅，不要穿太紧身的衣服。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
这种现象很多人都有，它就是人体的肢体神经突然间的刺激了一下。比如说睡觉的时候侧身睡压到哪侧肢体肢体就会有抽动的现象。如果不伴随其他不适就不用治疗，每晚用温水泡泡脚，工作累了早点休息或者是适当的做做按摩可以缓解身体的劳累。如果症状明显或伴有其他症状就应该到医院去检查一下。
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