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空腹喝黑咖啡可以减肥吗？

病情描述：得到了一个秘方。说是空腹喝黑咖啡可以瘦身，空腹喝黑咖啡可以减肥吗？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥必须脚踏实地的来进行体育锻炼，严格的控制热量的摄入，空腹喝咖啡，肯定减肥是没有太大效果的，现在人们都想通过不劳而获，身体太过懒惰，不想运动，只想通过一些捷径来进行减肥，那样肯定是减肥不能成功的，体内堆积的脂肪必须通过高强度的体育锻炼来进行消耗。
周国建 医师
河北大学附属医院三级甲等

病情分析：

首先很高兴回答你这方面的问题。减肥的最有效方式呢就是第一控制饮食少，吃含有高油脂的东西。第二呢就是多参加有氧的锻炼，进行有氧运动。比如说慢跑，比如说游泳，比如晨练等等其他方式。至于您说的喝黑咖啡可以减肥，这是没有医学依据的。

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