晚上睡觉的时候出汗怎么办？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
这种情况有可能是身体比较虚弱引起的出虚汗，这种情况下可以从生活中做出一定的改善。平时一定要加强锻炼，每天吃过饭之后我出去慢跑半小时，长期的坚持就能改善体质，也能增强个人的免疫功能，或者是从饮食上做出调整，多吃一些高蛋白，高营养，的食物都能改善症状。
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病情分析：
晚上睡觉的时候出汗多，比较常见的原因是阴虚火旺导致的盗汗，这种情况需要在医生的指导下口服一些滋阴清热的药物进行调理，可以使用枸杞子泡水喝，有利于滋阴补肾，饮食上不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物，以免引起阴虚盗汗的症状加重。
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