想练腹肌与胸肌太胖了可以吗？
病情描述：你好，我是一个喜欢吃东西的人，我总是希望自己可以有一个完美的身材，我想问问想练腹肌与胸肌太胖了怎么办？这个问题的答案对于我来说真的重要，因为我真的希望自己可以瘦下来。
医生回答 (2)
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病情分析：
这样的情况如果不通过对饮食进行控制外，特别的喜欢吃东西，那想减肥的话，是有点不可能。减肥是一项综合性的工程疗法。是需要多方面的进行调控，并且是在相当一段时内，坚持饮食控制或是加强体力运动，才能使用身材长的匀称，达到完美的身体。
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张奔 医师
汶水社区卫生服务中心 一级
你好，这样的情况最好还是通过体育锻炼来训练腹肌。最好是通过有氧运动，如骑自行车、游泳、慢跑等都是可以的。在平时一定要适当的进行体育锻炼，清淡饮食，避免油腻性和刺激性食物的摄入，特别是晚上的时候一定要少吃，这样才能够逐渐的瘦下来。
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