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啤酒肚如何消除?

病情描述：毕业后场合比较多，喝酒比较凶，现在有了啤酒肚，很难看，穿衣服都没有合适的衣服，很苦恼，啤酒肚如何消除?用减肥的办法好使么，运动健身控制饮食，可以吃减肥药么？或者手术。

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

啤酒肚是因为长期喝啤酒导致腹部脂肪增多，可通过运动的方式来消除多余的脂肪，如仰卧起坐，瑜伽，平板支撑等，同时还要调整饮食结构，少吃热量较高的食物，避免喝酒。注意千万不要通过吃减肥药的方式来减肥，因为减肥药对身体的伤害很大，手术抽脂也有一定的风险性。
李怀芝 副主任医师
河间市人民医院二级甲等

病情分析：

要减肥，不建议吃减肥药，多少都是有副作用的，可以注意观察身体的情况，来进行调理，坚持锻炼身体，也是要多吃一些水果和蔬菜，粗粮等，不要吃高盐高糖的食物，同时也是可以选择针灸或是拔罐来进行减肥也是可以的，效果比较明显，可以注意观察。

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