气郁体质怎么办？
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病情分析：
气郁体质的调理方法有以下几种：1、运动康复必须从心气双向调节开始，如果气虚型抑郁症患者既没有阳虚又没有气血两虚，可以坚持较高强度的运动，如跑步、登山、球类、武术、游泳等，充足的运动可以更好的调理气血，增进食欲，改善睡眠。2、饮食调理，气滞应以行气为基础，常用的行气食物如葱、橙、茴香等，少吃涩、酸的食物，如乌梅、南瓜、泡菜、杨桃，少吃油腻、甜食，不要多吃冷食。
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病情分析：
中医将人分为9种体质，如果你是气郁体质的话，可能你平时比较容易生气，所以容易肝气郁滞，肝气郁滞，一方面也会引起你的痛经的表现，对于肝气郁滞，你可以口服一些疏肝解郁的药物，而且你有痛经可以在口服疏肝解郁的药物的同时加一些调经止痛，或者说是温经通络的药物一起口服，应该会具有缓解的作用。
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