冬天怕冷怎么办？
病情描述：我之前体质应该是属于热性的吧，反正没有手脚特别冰凉的情况，到了冬天也不怎么怕冷，往年的冬天，我基本上就只需要穿一条厚秋裤就可以过了，但是今年冬天特别怕冷，棉裤都穿上了，还是觉得冷，想问下中医怎么调理我的体质？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
冬天出现怕冷是正常的情况。如果是平时季节也同样出现怕冷，并且有出现四肢冰冷、畏寒等，需要考虑是肾阳虚或是脾虚引起，除了出现怕冷、手脚冰冷外，还会出现食欲不振等。因此需要根据症状、舌苔、脉象等进行诊断之后再给予药物调理，才能够达到一定的调理效果。
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病情分析：
你好，冬天怕冷多考虑和自身体质虚弱，气血亏虚，阳气亏虚是有直接的关系。多吃一些补气血补肾助阳的食物，大枣，龙眼肉，牛肉，羊肉，狗肉等食疗调理。适当的跑步运动增强体质，有时间可以在医生指导下辨证调理中成药物中药汤剂等对症治疗。
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