女性春季应该吃什么保健品?
病情描述：我感觉女人到了三十岁之后衰老就变得快了很多。我明显感觉现在比以前精力不济，很容易就疲劳了。最重要的是脸也开始长斑了，尝试很多办法也消不掉。马上就要春天了，女性春季应该吃什么保健品?
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，根据你描述的情况，无论哪个季节，最好都不要服用保健品，保健品只是针对特殊人群服用的。建议春暖花开的季节，多吃新鲜蔬菜水果，多喝豆浆，豆浆中雌激素含量高，女人雌激素水平高了，不易衰老，多吃胶原蛋白类食物，皮肤弹性好，少吃油炸食品，保持良好的心态，自然美比服任何保健品都好。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
女性出现衰老过快并且脸上长斑，这种情况跟内分泌失调是有关系的，需要进行激素六项的检查，确定具体的原因在春季也可以通过口服保健品维生素e来进行改善，同时注意有没有月经失调或者其他的症状存在，必须要保持充足的睡眠，在饮食方面也可以适当的改善，多吃高蛋白的食物或者是含维生素的蔬菜。
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