经常失眠按摩哪里？
病情描述：医生，我最近总是失眠，所以我想来问一下医生。经常失眠按摩哪里？谢谢！
医生回答 (2)
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病情分析：
经常失眠的话，多数考虑是因为平时精神过度紧张导致的，不排除神经衰弱，也有少数可能是因为其他部位不舒服影响导致的。这种可以适当按摩一下太阳穴或者内关穴，也可以配合服用一些安神的药物，具体用药谨遵医嘱。生活作息尽量保持规律。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
如果年轻人总是失眠的话，可能跟平时的工作强度比较大，长期出现一个精神紧张压力大引起的神经衰弱有关系。这种情况下可以按摩几个穴位，改善睡眠一般情况下向风池穴，神门穴还有三阴交足三里这几个穴位，经常按摩的话，可以就是改善睡眠。
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