怎么改善精子质量？
病情描述：老婆怀不上孩子说是我的精子不够好，想问问大家怎么改善精子质量？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，改善精子质量，需要看你自己现在的精子情况，如果您现在精子质量还是基本达标，或者说虽然有偏低，但是并不明显的话，那么主要还是以生活饮食控制为主，可以戒烟酒，多吃一些微量元素丰富的食物来调节为主，如果是偏低，特别明显，那么还是需要吃补肾生精中药来改善精子质量。
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病情分析：
方法有很多，首先要治疗泌尿系疾病，如前列腺炎，精素脉曲张，尿道炎，膀胱炎，等。二要劳逸结合，减少性生活的频率。三注意多休息，不要熬夜，注意时多吃高蛋白食物如鱼，虾之类的，四尽量不要久坐，因为久坐伤肾，每天坚持锻炼，增强体质。
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