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我很内向怎么办?

病情描述:医生,您好有个问题我一直感到很困扰,我很内向平常也不怎么爱说话,朋友也不是很多,到了找女朋友的年纪了,我和女生一说话就感觉自己脸红,我这个情况能够得到改善吗?希望医生给我一些建议。
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    想要改善性格内向这种情况,可以从以下几个方面来进行。首先要增强自己的自信心,因为内向大多是因为自卑引起的,平时要多鼓励自己。第二,可以多参加一些社交活动,多参与一些谈论,通过这些活动可以让你跟别人的接触次数增多,增强勇气。另外自己可以多尝试主动跟别人进行交流。

  • 于艳红
    于艳红 医师
    吴桥县铁城镇卫生院 一级
    病情分析:

    你好,根据你所提供的情况。你这种心理其实很多年轻男性都会出现,人和人之间只是大同小异的,这种情况首先建议你增强自信心,每天对镜子给自己加油,而且平时要多运动,多读读一些书,这样可以扩展自己的视野,提高自己的内涵,增加自己的话题,

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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