多喝牛奶有什么好处？
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病情分析：
多喝牛奶对于身体是很有好处的，因为牛奶中富含有丰富的蛋白质和钙质，对于身体的营养供给是非常有利的，而且一般如果在晚上睡前饮用一杯温牛奶，还能够促进睡眠，对于肠道消化功能也是非常有好处的。而且多喝牛奶也能够提高身体的抵抗力和免疫力水平，所以可以每天饮用牛奶。
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病情分析：
你好多喝牛奶的，好处是比较多的，牛奶具有帮助睡眠的作用，而且还具有补钙的作用，还可以提供人体所需的各种营养成分，所以说每天喝上一杯牛奶对身体来说还是非常有好处的，你经常会感冒，这个可能适合你的体质是有关系的，饮食方面也是要做到营养全面均衡的
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