怕冷怎么回事？
病情描述：我非常怕冷，怎么回事？秋天也不是很冷的时候，我就要穿很厚的衣服。冬天我的脚基本是没有暖过的，而且我的手是冰冷冰冷的。我的身体是不是太虚了呀？应该怎么办？怎么调理一下？
医生回答 (2)
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病情分析：
经常身体感觉怕冷，主要就是因为身体过度的虚弱体质比较差的原因，平时主要就是要注意经常进行运动锻炼来增强体质，也要注意多吃一些高蛋白高脂肪的食物，增加营养，可以适当的多喝牛奶，多吃一些鸡蛋，多吃瘦肉，每天养成经常用热水进行泡脚的习惯，也可以配合艾灸。
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王玉才 主治医师
山西省柳林县贾家垣乡卫生院 一级丙等
你长期手脚冰凉，身体怕冷对于女性来说一方面考虑身体长期气血亏虚，另一方面也是肾阳不足而引起身体怕冷等症状。长期肾阳虚和气血不足会影响你正常月经，还会导致痛经严重，所以需要合理调理。比如多吃补气血，补肾阳的食物或药物调理，可以起到治疗效果的。
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