年轻人失眠的原因是什么？
病情描述：最近学习也不太紧张，可是晚上我总是失眠还多梦，年轻人失眠的原因是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
最近晚上还是总会出现一些失眠，多梦的情况，目前没有特别繁重的学习压力自己感觉没有明显紧张的情况，那最有可能就是长时间的熬夜或者是睡前太兴奋，导致的入睡，困难等情况使得睡眠功能下降应该注意一下睡前不要过度兴奋保持安静昏暗的睡眠环境。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
这种年轻人经常出现失眠，多数考虑可能是因为长时间熬夜劳累导致有一些生物钟紊乱，也有少数可能是因为平时精神过于亢奋导致的，中医方面主要考虑是有一些心血不足。具体需要到医院检查一下，平时也可以服用安神定志的中成药，具体用药谨遵医嘱。也可以喝点百合茶。
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