十二岁怎么减肥？
病情描述：大夫，我今年12岁。身高150，体重160斤。我从小就很能吃，导致我现在特别的胖，不能穿好看的衣服还被身边的同学嘲笑。我每天都觉得很难过，我想知道十二岁怎么减肥？会不会影响发育？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，想要减肥，首先要管住自己的嘴巴，所谓病从口入，平时在饮食方面控制不到位，过多的摄入热量，又缺乏运动只能转化成脂肪，让你越来越胖。建议平时不能够吃任何零食，不要喝饮料，不要吃甜性食物，油炸食物晚上肯定是不能够吃的，一日三餐尽量清淡饮食，在运动方面不要怕辛苦多多锻炼。
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病情分析：
你好，你的这个年龄和体重的确是要减肥，但是你的这个年龄不能够刻意的去减肥，特别是一定不能够注意使用一些减肥的药物，或者是减肥的产品，因为你比较能吃，所以说导致了特别的胖，那么首先要做到的就是控制住自己的嘴巴，管住自己的食欲，一定要少吃多餐
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