乳酸堆积怎么办呢？
病情描述：我的乳腺这几天总是会疼痛，我去看了医生，他说我是乳酸堆积了，乳酸堆积怎么办呢？
医生回答 (2)
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齐殿君 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
你好，乳酸堆积可以通过排毒来改善。平时不要乱揉按乳房。避免把乳房组织揉伤。预防乳腺癌应该多吃鱼，多运动，避免饮酒。保持体形，不要发胖。拒绝熬夜。定期吃顿无盐餐让你更健康。每周吃四次豆类预防癌症。多吃碱性食物，避免大鱼大肉。少吃夜宵。
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病情分析：
你好，从医学的角度来讲，乳酸是指人体在激烈运动之后所产生的其中一种产物，高强度的进行无氧运动，从而会进一步的产生大量的乳酸，乳酸的副作用是会降低体内的神经对肌肉的控制能力。建议患者尽早去医院进行治疗，在医生的指导下服用药物。
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